Μπορεί ο υδράργυρος να έχει πάρει την ανηφόρα, ωστόσο οι ιώσεις παραμονεύουν και ιδιαίτερα η γαστρεντερίτιδα, που ήδη αυτή την περίοδο θερίζει -εξαιτίας και της υψηλής μεταδοτικότητας- στέλνοντας στην «καραντίνα» μικρούς και μεγάλους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αρκεί κανείς να γνωρίζει τις «παγίδες» της ίωσης για να τις αποφεύγει. Η γαστρεντερίτιδα διαρκεί συνήθως μιάμιση μέρα και σπάνια έως τρεις ημέρες και τα συμπτώματα είναι έντονοι πόνοι στην κοιλιά, διάρροια και εμετοί, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις ο ασθενής ανεβάζει πυρετό έως και 38.
Σύμφωνα με τον παθολόγο Ηλία Πελεκάνο, η πιο συνηθισμένη μορφή γαστρεντερίτιδας είναι η ιογενής: «Γι’ αυτό πρέπει να προσέχουμε τη θερμοκρασία. Τόσο στο σπίτι όσο και στον εργασιακό μας χώρο πρέπει να κυμαίνεται ανάμεσα σε 25 και 28 βαθμούς. Αυτό γιατί δεν πρέπει να υποβάλλουμε τον οργανισμό μας σε μεγάλες διακυμάνσεις θερμοκρασίας. Δηλαδή εάν εργαζόμαστε οκτώ ώρες σε ένα κλιματιζόμενο κτίριο με 20 βαθμούς και βγαίνουμε έξω και έχει 38 βαθμούς τότε το σώμα μας υφίσταται ένα σοκ από την απότομη αλλαγή θερμοκρασίας και αυτό μας επηρεάζει αρνητικά».
Σε κτίριο
Επίσης, ο συγχρωτισμός πολλές ώρες μέσα σε ένα κτίριο που έχει μονίμως ερμητικά κλειστά τα παράθυρα δημιουργεί το κατάλληλο κλίμα για την ανάπτυξη της ιογενούς γαστρεντερίτιδας, όπου αρκεί λίγα άτομα για να μεταδώσουν τον ιό στους υπολοίπους.
Οσον αφορά την τροφική γαστρεντερίτιδα, ο κ. Πελεκάνος εξηγεί ότι μπορεί να προκληθεί από το νερό ενός παλιού και κακοσυντηρημένου δικτύου ύδρευσης αλλά και από εμφιαλωμένο νερό, που έχει εκτεθεί για πολλές ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο. Εάν ήδη η γαστρεντερίτιδα σας «χτύπησε», τότε πρέπει να πίνετε υγρά, έξι οκτώ ποτήρια ημερησίως, αλλά όχι καφέ, τσάι, γάλα και χυμούς. Προτιμήστε το λευκό κρέας (όπως ψητό κοτόπουλο) και… μακριά από σαλάτες και φρούτα. Καλό είναι να μείνετε στο κρεβάτι για να μη διασπείρεται ο ιός και φυσικά απαγορεύεται η αντιβίωση.
Ρίτα Μελά
