Η αρχαία γνώση μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τα σύγχρονα προβλήματα. Αρκεί να το θέλουμεH πρόσφατη επικαιρότητα και το τραγικό περιστατικό της αυτοχειρίας 14χρονου μαθητή εξαιτίας του bullying που είχε υποστεί φέρνουν στην επιφάνεια κάτι που αφορά τον υπαρκτικό πυρήνα της κοινωνίας μας. Τα μικρά παιδιά πώς διαμορφώνουν χαρακτήρα, πώς αναπτύσσουν αντιστάσεις στις αντιξοότητες, πώς μπορούν να μείνουν αλώβητα από τις λεκτικές ή τις σωματικές επιθέσεις γνωστών, συμμαθητών και συνομηλίκων τους; Η μάστιγα του bullying μπορεί να αναχαιτιστεί; Οι απαντήσεις είναι καταφατικές – αρκεί να υπάρχουν η κατάλληλη μέθοδος και οι άνθρωποι για να την εφαρμόσουν.
Πρόσφατα, τα παιδιά της Δ΄ τάξης του Α΄ Δημοτικού Σχολείου Νέου Ψυχικού είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε κάτι που άφησε εξαιρετικά θετικό αποτύπωμα στις συνειδήσεις τους και θα το φέρουν ως πνευματική κληρονομιά στη συνέχεια του βίου τους. Οι υπεύθυνοι καθηγητές του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών «Η επιστήμη του στρες και η προαγωγή της υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Χριστίνα Δαρβίρη και Γιώργος Χρούσος και η επιστήμων του στρες Δέσποινα Καλογηράτου εφάρμοσαν στα παιδιά ένα πρόγραμμα διαχείρισης στρες το οποίο βασίζεται στην πυθαγόρεια αυτογνωσία*. Αυτό έγινε το τελευταίο δίμηνο της σχολικής χρονιάς, στις ώρες της ευέλικτης ζώνης.
Με αυτό το πρωτοποριακό πρόγραμμα οι μαθητές εκπαιδεύονται να ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους όλες τις καλές συνήθειες που οικοδομούν ισχυρό χαρακτήρα και προάγουν την υγεία: από τη ραγδαία μείωση του στρες και την υγιεινή διατροφή μέχρι την απεξάρτηση από το διαδίκτυο και τη μείωση των εκδηλώσεων βίας, που αποτελούν πλέον έναν άγραφο, κάκιστο κανόνα στα ελληνικά σχολεία.
Η επιστημονική ομάδα μέτρησε τα επίπεδα στρες των παιδιών πριν από την έναρξη του προγράμματος και μετά την ολοκλήρωσή του, και τα αποτελέσματα που κατέγραψε ήταν εντυπωσιακά.
Τα ίδια τα παιδιά, όταν τέλειωσε ο κύκλος των μαθημάτων, σε εκδήλωση που έγινε στο σχολείο μίλησαν με ενθουσιασμό για όσα αποκόμισαν από το πρόγραμμα. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε: http://www.stresssociety.gr/el/
Παναγιώτης Λιάκος