Φυτικά έλαια: Μύθος και πραγματικότητα

Καρκίνος για την καρδιά παρά τη μείωση τη χοληστερίνης

Τελικά πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση ελαίων φυτικής προέλευσης πλούσιων σε λινελαϊκό οξύ όπως το καλαμποκέλαιο; Αμερικανοί επιστήμονες πάντως σύμφωνα με νέα μελέτη εκφράζουν τις αμφιβολίες τους, λέγοντας ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με προϊόντα σαν το καλαμποκέλαιο μπορεί μεν να μειώνει αισθητά το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά τονίζουν ότι αυτό δεν «μεταφράζεται» και σε μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο και σε περισσότερα χρόνια ζωής.

Ερευνητές, με επικεφαλής τον Κρίστοφερ Ράμσντεν των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ και του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», μελέτησαν και επαναξιολόγησαν τα στοιχεία μιας παλαιάς αδημοσίευτης τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, που είχε γίνει στη Μινεσότα την περίοδο 1968-1973 (Minnesota Coronary Experiment) και αφορούσε περίπου σε 9.500 άτομα.

Η διαπίστωση είναι ότι η διατροφή με καλαμποκέλαιο ρίχνει τη χοληστερόλη, αλλά δεν μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή πρόωρου θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας. Μάλιστα, παρατηρήθηκε ότι όσοι εμφάνιζαν τη μεγαλύτερη μείωση της χοληστερόλης είχαν μεγαλύτερο μάλλον παρά μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου!

Αυτό ταιριάζει με την ανάλυση και μιας δεύτερης αδημοσίευτης αυστραλιανής κλινικής δοκιμής του 2013 (Sydney Diet Heart Study), η οποία βρήκε ότι ο κίνδυνος για θάνατο από στεφανιαία νόσο είναι τελικά μεγαλύτερος σε όσους έχουν αντικαταστήσει τα κορεσμένα λίπη με έλαια πλούσια σε λινελαϊκό οξύ.
Επιπλέον, οι ερευνητές ανέλυσαν τα ευρήματα όλων των ως τώρα κλινικών δοκιμών και απέτυχαν να βρουν στοιχεία ότι η κατανάλωση των ελαιών φυτικής προέλευσης όντως μειώνει τον κίνδυνο θανάτου.

Οι Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι έχουν υπερτιμηθεί τα οφέλη από την αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με φυτικά έλαια. Επεσήμαναν ακόμη ότι ενώ οι μικρές ποσότητες του λινελαϊκού οξέος είναι σημαντικές για την υγεία οι μεγάλες ποσότητες δεν είναι φυσικές στην ανθρώπινη διατροφή και μπορεί να γυρίσουν «μπούμερανγκ». Σε συνοδευτικό σχόλιο στο ίδιο ιατρικό περιοδικό ο Λένερτ Βίρμαν του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Κουίνσλαντ αναφέρει ότι «τα οφέλη των πολυακόρεστων λιπών έναντι των κορεσμένων φαίνονται πια λιγότερο βέβαια από ό,τι νομίζαμε ως τώρα».

 
 
 

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οργή λαού για τον ανθέλληνα Ράμα

Χιλιάδες Αλβανοί βγήκαν στους δρόμους ζητώντας την παραίτησή του, απαυδισμένοι από τη διαφθορά που κυριαρχεί στη χώρα τους Αν και πρωθυπουργός στην τέταρτη θητεία του,...

Νέα απάτη σε βάρος φορολογουμένων

Οι οδηγίες της Εθνικής Αρχής ΚυβερνοασφάλειαςΔεν έχουν τέλος τα περιστατικά κυβερνοαπάτης (phising) σε βάρος πολιτών, από επιτήδειους οι οποίοι επιχειρούν να τους αποσπάσουν ευαίσθητα...

Συντάξεις Φεβρουαρίου 2026: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι

Από τις 26 έως τις 30 Ιανουαρίου 2026 θα πραγματοποιηθούν οι προγραμματισμένες καταβολές συντάξεων και επιδομάτων για τον Φεβρουάριο, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου...

Αποκάλυψη «δημοκρατίας»: Ο Βασιλιάς των ΜΚΟ θησαυρίζει επί Μητσοτάκη

Δυναμικό Comeback για τον επιχειρηματία που... διέπρεψε επί Σημίτη Χρυσές δουλειές έχει αρχίσει -να ξανακάνει- ο Νίκος Πιτσούλης, γνωστός στην ελληνική πραγματικότητα και ως «σκοιλ...

Έπιασαν στο στόμα τους και τη Δελιβάνη

Πρέπει να είσαι στ' αλήθεια πολύ ξετσίπωτος όταν στην προσπάθειά σου να πλήξεις τη Μαρία Καρυστιανού φτάνεις να ειρωνεύεσαι και να υποτιμάς μια άλλη...

Υπόθεση Τεμπών: Απορρίφθηκε το αίτημα να πάνε σε εργαστήρια του εξωτερικού δείγματα θυμάτων

Υπέρ της εισαγγελέως Πρωτοδικών Λάρισας αίρεται η διαφωνία που ανέκυψε μεταξύ της Εισαγγελίας και δύο συγγενών θυμάτων της σιδηροδρομικής τραγωδίας των Τεμπών. Το Συμβούλιο...

Ασυδοσία! Τσουνάμι καταγγελιών για καταχρηστικές αυξήσεις στα ασφάλιστρα υγείας – Η κυβέρνηση αφήνει...

Η ιδιωτική ασφάλιση υγείας, που για δεκαετίες παρουσιαζόταν ως δίχτυ «προστασίας» για τις δύσκολες στιγμές, μετατρέπεται σήμερα σε δυσβάσταχτο βάρος για χιλιάδες πολίτες. Με...

Τέλος εποχής για τις πολεοδομίες: Οι άδειες δόμησης περνούν στο Κτηματολόγιο – Πώς...

Προ των πυλών βρίσκεται η εκτεταμένη θεσμική αναδιάρθρωση στον χώρο της πολεοδομίας, σηματοδοτώντας το τέλος ενός μοντέλου που επί δεκαετίες βασίστηκε στη διοικητική αποκέντρωση. Το...

Εύβοια: Μεγάλο φίδι σε παραλία στο Αλιβέρι – Φωτογραφίες και βίντεο

Ένα γιγάντιο φίδι βρέθηκε στην Εύβοια και πιο συγκεκριμένα σε παραλία το Σάββατο (24.01.2026). Το ερπετό ξεβράστηκε από τη θάλασσα στην περιοχή Ρίφι Αλιβερίου.Το...

Ακραία πρόκληση από στενό συνεργάτη του Ερντογάν: Η Τουρκία σχεδιάζει κατάληψη νησιών

Θρασύτατη πρόκληση αρθρογράφου φιλοκυβερνητικής εφημερίδας και στενού συμβούλου του «σουλτάνου»«Μετά τη Συρία η Ελλάδα». «Οι Ελληνες και οι Ελληνοκύπριοι θα θαφτούν κάτω από τα...



Advertisement 2

spot_img

Ροή ειδήσεων

spot_img

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ