Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικά βότανα τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των αρρυθμιών
Η αρρυθμία, επίσης γνωστή ως καρδιακή αρρυθμία, είναι ομάδα καταστάσεων στις οποίες ο καρδιακός ρυθμός είναι ακανόνιστος, πολύ γρήγορος ή πολύ αργός. Ο καρδιακός ρυθμός που είναι πολύ γρήγορος -πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό σε ενήλικες- ονομάζεται ταχυκαρδία και ο καρδιακός ρυθμός που είναι πολύ αργός -κάτω από 60 παλμούς ανά λεπτό- ονομάζεται βραδυκαρδία.
Ορισμένοι τύποι αρρυθμίας δεν έχουν συμπτώματα. Τα συμπτώματα, όταν υπάρχουν, μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών ή αίσθημα παύσης μεταξύ των καρδιακών παλμών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν ζάλη, εξάντληση, δύσπνοια ή πόνος στο στήθος. Παρότι οι περισσότεροι τύποι αρρυθμίας δεν είναι σοβαροί, ορισμένοι προδιαθέτουν το άτομο σε επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ άλλοι μπορεί να οδηγήσουν σε ξαφνικό θάνατο.
Υπάρχουν τέσσερις κύριες ομάδες αρρυθμίας: επιπλέον παλμοί, υπερκοιλιακές ταχυκαρδίες, κοιλιακές αρρυθμίες και βραδυαρρυθμίες. Οι επιπλέον παλμοί περιλαμβάνουν πρόωρες κολπικές συσπάσεις, πρόωρες κοιλιακές συσπάσεις και πρόωρες συστολές. Οι υπερκοιλιακές ταχυκαρδίες περιλαμβάνουν κολπική μαρμαρυγή, κολπικό πτερυγισμό και παροξυσμική υπερκοιλιακή ταχυκαρδία. Οι κοιλιακές αρρυθμίες περιλαμβάνουν κοιλιακή μαρμαρυγή και κοιλιακή ταχυκαρδία.
Οι αρρυθμίες οφείλονται σε προβλήματα με το ηλεκτρικό σύστημα αγωγιμότητας της καρδιάς. Οι αρρυθμίες είναι επίσης δυνατόν να εμφανιστούν σε παιδιά. Ωστόσο, το φυσιολογικό εύρος για τον καρδιακό ρυθμό είναι διαφορετικό και εξαρτάται από την ηλικία. Ορισμένες δοκιμές μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση, συμπεριλαμβανομένων του ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ) και της παρακολούθησης με συσκευή Χόλτερ (Holter).
◆ Κράταιγος
Τα κύρια ενεργά συστατικά του κράταιγου είναι το vitexin, που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, καθώς και τα φλαβονοειδή, προανθοκυανιδίνες και άλλα δραστικά στοιχεία, που βρίσκονται στα φύλλα, στα άνθη και στους καρπούς του φυτού. Αυτά τα συστατικά προσδίδουν στον κράταιγο τις καρδιοτονωτικές και καρδιοπροστατευτικές του ιδιότητες. Ο κράταιγος είναι ένα βότανο με ισχυρές καρδιοτονωτικές, αγγειοδιασταλτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την αντιμετώπιση υπέρτασης, αρρυθμίας και στηθάγχης, καθώς και για την ανακούφιση από το άγχος και την αϋπνία. Εχει επίσης διουρητική και πιθανώς αντιφλεγμονώδη δράση.
◆ Τζίνσενγκ
Τα κύρια συστατικά του τζίνσενγκ (ginseng) είναι τα τζινοσενοσίδες, τα οποία είναι οι δραστικές ουσίες, καθώς και άλλα αντιοξειδωτικά, φαινολικές ενώσεις και σακχαρίτες. Επίσης, πολλά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν τζίνσενγκ περιλαμβάνουν επιπλέον συστατικά για ενίσχυση, όπως βιταμίνες (π.χ. βιταμίνη C, E, Β12), μέταλλα (π.χ. ψευδάργυρος), αμινοξέα (π.χ. L-καρνιτίνη) και άλλα εκχυλίσματα βοτάνων (π.χ. γκουαράνα, σιβηριανό τζίνσενγκ). Το τζίνσενγκ έχει πολλές ιδιότητες, όπως η τόνωση της ενέργειας, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η βελτίωση της πνευματικής λειτουργίας. Ως προσαρμογόνο βότανο, βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί στο στρες, ενώ παράλληλα διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Aλλες ιδιότητες περιλαμβάνουν τη βελτίωση της μνήμης, τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας.
◆ Τζίνγκο μπιλόμπα
Τα κύρια συστατικά του τζίνγκο μπιλόμπα είναι οι γλυκοζίτες φλαβονών (φλαβονοειδή) και οι τερπενικές λακτόνες (γκιγκολίδες, μιλοβαλίδη). Επιπλέον, περιέχει φλαβονογλυκοσίδια, σιτοστερόλη και άλλα βιοφλαβανόϊδα. Το τζίνγκο μπιλόμπα είναι ένα βότανο που έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και κυκλοφορικές ιδιότητες. Βελτιώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τις γνωστικές λειτουργίες, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου και των ματιών, ενώ μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και τις εμβοές. Επίσης, διατηρεί την περιφερική κυκλοφορία του αίματος στα άκρα (χέρια και πόδια), συμβάλλει στη μείωση καρδιακών παθήσεων και διατηρεί την ελαστικότητα των αρτηριών.
◆ Σκόρδο
Τα κύρια συστατικά του σκόρδου είναι οι θειούχες ενώσεις, όπως η αλλιίνη και η αλιινάση, οι οποίες κατά τη σύνθλιψη μετατρέπονται στην αλλισίνη, υπεύθυνη για την έντονη οσμή και τις θεραπευτικές ιδιότητές του. Επιπλέον, το σκόρδο περιέχει βιταμίνες και μέταλλα (όπως σελήνιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο). Το σκόρδο συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ρυθμίζει τις ταχυκαρδίες, ελέγχει την υπέρταση και βελτιώνει την πηκτικότητα του αίματος. Επίσης, το σκόρδο έχει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Επιπλέον, έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, συμβάλλει στην υγεία των οστών και θεωρείται ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Πηγή: www.meygeia.gr
