Τι προκαλεί την κακοσμία του στόματος και τι μπορεί να κάνει κανείς για να την αποφύγει; Σε πολλές περιπτώσεις η δυσάρεστη αναπνοή εξαφανίζεται με το βούρτσισμα των δοντιών, το οποίο ωστόσο δεν λύνει το πρόβλημα όταν αυτή είναι χρόνια.
Για να αντιμετωπιστεί η κακοσμία του στόματος θα πρέπει πρώτα να βρεθεί η αιτία που την προκαλεί.
Συνήθως αυτό δεν γίνεται εύκολα, εκτός αν έχει προηγηθεί η κατανάλωση κάποιας τροφής όπως το σκόρδο ή το κρεμμύδι.
Ωστόσο, η κακοσμία προκαλείται και όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα κάποιων βακτηρίων μετά την κατανάλωση κόκκινου κρασιού ή τροφών όπως το τυρί. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον δρα Matthew Messina, συχνά το κόκκινο κρασί σχηματίζει στην επιφάνεια των δοντιών ένα στρώμα, γεγονός που δίνει στα βακτήρια στην κυριολεξία κάτι να πιαστούν, ενώ το κάπνισμα επιδεινώνει την κατάσταση ακόμη περισσότερο.
Στο ανθρώπινο στόμα κατοικούν περισσότεροι από 600 τύποι βακτηρίων οι οποίοι αναπτύσσονται στα υπολείμματα των τροφών που εγκλωβίζονται στα δόντια, προκαλώντας συχνά κακή αναπνοή και δυσάρεστη αίσθηση στο στόμα. Το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα βοηθούν σημαντικά την κατάσταση, όμως σε πολλές περιπτώσεις το πρόβλημα εξακολουθεί να υπάρχει. Γι’ αυτό συχνά φταίει και το γεγονός ότι πολλοί ξεχνούν να βουρτσίσουν για λίγο και τη γλώσσα, στην οποία επίσης μένουν υπολείμματα από τις τροφές.
Η αναπνοή μπορεί να γίνει δυσάρεστη και λόγω της ξηροστομίας, η οποία προκαλείται επίσης από ορισμένα βακτήρια και επιδεινώνεται όταν υπάρχει παράλληλα περιοδοντίτιδα. Σε μια τέτοια περίπτωση θα πρέπει να καταναλώνεται αρκετό νερό και να αποφεύγονται οι δίαιτες ώστε να παράγεται σάλιο, το οποίο ξεπλένει τα δόντια και διώχνει τα βακτήρια.
Το σάλιο παράγεται σε μικρότερη ποσότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα πολλοί όταν ξυπνούν το πρωί να έχουν μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα, η οποία ωστόσο μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση νερού πριν από τον ύπνο, αλλά και με ένα καλό πρωινό γεύμα, ώστε να ενισχυθεί η παραγωγή του σάλιου.
Τέλος, χρόνια κακοσμία του στόματος μπορεί να προκαλέσουν και αρκετά φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα για την υπέρταση, καθώς και προβλήματα όπως ο διαβήτης, η ηπατική νόσος, κάποιες μορφές καρκίνου και η νεφρική νόσος.
Αλεξάνδρα Χυδηριώτη
