Πονοκέφαλος; Ζάλη; Δυσκαμψία στον αυχένα; Πόσο γνώριμα σας είναι τα παραπάνω συμπτώματα; Αν έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας τότε υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να πάσχετε από αυχενικό σύνδρομο.
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από αυτό το πρόβλημα. Κύριος υπαίτιος είναι η κακή στάση του σώματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία το αυχενικό σύνδρομο εμφανίζεται σε 7 στους 10 ανθρώπους που μένουν για ώρες στην ίδια στάση πχ μπροστά από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή χωρίς να γυμνάζονται καθόλου. Το πρόβλημα επιδεινώνεται από τη χρήση ακατάλληλων υποδημάτων, την άρση βαρών χωρίς την απαραίτητη προθέρμανση και από λανθασμένες διατροφικές συνήθειες όπως η παντελής έλλειψη γαλακτοκομικών και η υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοολούχων ποτών.
Ας τα πάρουμε από την αρχή, ο αυχένας στηρίζει το κεφάλι και είναι υπεύθυνος για τις κινήσεις του. Επιπλέον μέσα από τον αυχένα περνούν πάρα πολλά νεύρα που καταλήγουν σε διάφορα σημεία του σώματος.
Πως εκδηλώνεται το αυχενικό σύνδρομο;
Σε πολύ πρώιμα στάδια εκδηλώνεται σαν ένα μικρό, σχεδόν ανεπαίσθητο σφίξιμο στην περιοχή του αυχένα. Με τον καιρό όμως το σφίξιμο αυτό μετατρέπεται σε πόνο, ο οποίος συνοδεύεται από ζαλάδες, μουδιάσματα στα χέρια, βουή στα αυτιά ακόμη και ίλιγγο.
Τη λύση στο πρόβλημα δίνει η φυσικοθεραπεία.
Ένας έμπειρος φυσίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα που μετατρέπουν σε εφιάλτη την καθημερινότητά σας.
Η συνήθης φαρμακευτική αγωγή έγκειται σε παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη, τα οποία ανακουφίζουν μεν από το πρόβλημα αλλά δεν προσφέρουν οριστική λύση και όταν σταματήσετε να ακολουθείτε την φαρμακευτική αγωγή τα συμπτώματα επανέρχονται εντονότερα.
Η φυσικοθεραπεία είναι μια ιατρική πρακτική που στηρίζεται σε επιστημονικές βάσεις. Εφαρμόζεται σε πλήθος παθήσεων και η συνεισφορά της είναι πολύτιμη. Στόχος της είναι
- να ενδυναμωθεί το μυϊκό σύστημα του αυχένα
- να κινητοποιηθούν οι αρθρώσεις της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
- να βελτιωθεί η στάση του σώματος.
