Επτά στους δέκα μαθητές Λυκείου, δηλαδή το 70%, θα παρουσιάσουν σχολική οσφυαλγία, εξαιτίας της βαριάς τσάντας που κουβαλούν από την Α’ Δημοτικού, της καθιστικής ζωής και, κατ’ επέκταση, της έλλειψης άσκησης.
Η οσφυαλγία «χτυπάει» κυρίως τα κορίτσια, καθώς η συχνότητα εμφάνισης του πόνου στη μέση είναι έξι κορίτσια προς τέσσερα αγόρια ηλικίας 15-17 ετών. Γι’ αυτό άλλωστε τα κορίτσια αυτής της ηλικίας λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή σε ποσοστό 32%, ενώ τα αγόρια σε ποσοστό 22%.
Διεθνείς στατιστικές μελέτες δείχνουν ότι οι μαθητές αρχίζουν από 10 ετών να εμφανίζουν πόνο στη μέση. Στην ηλικία των 11 ετών το ποσοστό σχολικής οσφυαλγίας είναι 12%, μεταξύ 13-15 ετών μπορεί να αγγίξει και το 40% ενώ στα 15-16 έτη τα ποσοστά φτάνουν και το 70%.
Από 11 ετών
Σύμφωνα με τον διδάκτορα Ορθοπαθητικής και επιστημονικό συνεργάτη του Πανεπιστημίου Κρήτης Γιώργο Γουδέβενο, η σχολική οσφυαλγία εμφανίζεται με γεωμετρική πρόοδο από την ηλικία των έντεκα ετών έως την ώριμη εφηβεία.
Γι’ αυτό τον λόγο οι γονείς πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή όταν το παιδί τους παραπονιέται για πόνο στη μέση: «Ο κύριος λόγος είναι η βαριά τσάντα που κουβαλούν τα παιδιά, η οποία δεν πρέπει να ξεπερνάει το 10% του βάρους τους. Δηλαδή, εάν το παιδί είναι 30 κιλά, η τσάντα πρέπει να είναι τρία!»
Ρίτα Μελά
