Φυτικά έλαια: Μύθος και πραγματικότητα

Καρκίνος για την καρδιά παρά τη μείωση τη χοληστερίνης

Τελικά πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση ελαίων φυτικής προέλευσης πλούσιων σε λινελαϊκό οξύ όπως το καλαμποκέλαιο; Αμερικανοί επιστήμονες πάντως σύμφωνα με νέα μελέτη εκφράζουν τις αμφιβολίες τους, λέγοντας ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με προϊόντα σαν το καλαμποκέλαιο μπορεί μεν να μειώνει αισθητά το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά τονίζουν ότι αυτό δεν «μεταφράζεται» και σε μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο και σε περισσότερα χρόνια ζωής.

Ερευνητές, με επικεφαλής τον Κρίστοφερ Ράμσντεν των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ και του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», μελέτησαν και επαναξιολόγησαν τα στοιχεία μιας παλαιάς αδημοσίευτης τυχαιοποιημένης κλινικής δοκιμής, που είχε γίνει στη Μινεσότα την περίοδο 1968-1973 (Minnesota Coronary Experiment) και αφορούσε περίπου σε 9.500 άτομα.

Η διαπίστωση είναι ότι η διατροφή με καλαμποκέλαιο ρίχνει τη χοληστερόλη, αλλά δεν μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ή πρόωρου θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας. Μάλιστα, παρατηρήθηκε ότι όσοι εμφάνιζαν τη μεγαλύτερη μείωση της χοληστερόλης είχαν μεγαλύτερο μάλλον παρά μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου!

Αυτό ταιριάζει με την ανάλυση και μιας δεύτερης αδημοσίευτης αυστραλιανής κλινικής δοκιμής του 2013 (Sydney Diet Heart Study), η οποία βρήκε ότι ο κίνδυνος για θάνατο από στεφανιαία νόσο είναι τελικά μεγαλύτερος σε όσους έχουν αντικαταστήσει τα κορεσμένα λίπη με έλαια πλούσια σε λινελαϊκό οξύ.
Επιπλέον, οι ερευνητές ανέλυσαν τα ευρήματα όλων των ως τώρα κλινικών δοκιμών και απέτυχαν να βρουν στοιχεία ότι η κατανάλωση των ελαιών φυτικής προέλευσης όντως μειώνει τον κίνδυνο θανάτου.

Advertisement 2

Οι Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι έχουν υπερτιμηθεί τα οφέλη από την αντικατάσταση των κορεσμένων λιπών με φυτικά έλαια. Επεσήμαναν ακόμη ότι ενώ οι μικρές ποσότητες του λινελαϊκού οξέος είναι σημαντικές για την υγεία οι μεγάλες ποσότητες δεν είναι φυσικές στην ανθρώπινη διατροφή και μπορεί να γυρίσουν «μπούμερανγκ». Σε συνοδευτικό σχόλιο στο ίδιο ιατρικό περιοδικό ο Λένερτ Βίρμαν του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Κουίνσλαντ αναφέρει ότι «τα οφέλη των πολυακόρεστων λιπών έναντι των κορεσμένων φαίνονται πια λιγότερο βέβαια από ό,τι νομίζαμε ως τώρα».

 
 
 

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ασέβεια χωρίς τέλος

Το είδαμε και αυτό! Τα όρια έχουν χαθεί, η πρόκληση γίνεται αυτοσκοπός και όλα θυσιάζονται στο βωμό της κακώς νοούμενης δημοσιότητας. Ένα "νυφικό" τόσο...

Μαζικό εξώδικο- καταπέλτης κατά του Στουρνάρα

Ποιος είναι ο πραγματικός δικαιούχος των «κόκκινων» δανείων και ποιος τελικά κατευθύνει τις αναγκαστικές εκτελέσεις των πλειστηριασμών και καρπώνεται την αξία των ακινήτων που...

Aπρέπεια Μητσοτάκη σε Ξαρχάκο

Hταν περασμένες δέκα στον αύλειο χώρο στο πίσω μέρος του Κοινοβουλίου προχθές το βράδυ, με τη συναυλία του Σταύρου Ξαρχάκου, που έγινε με πρωτοβουλία...

Κτηνολατρεία: Το Θηρίο στη θέση του Ανθρώπου

«Οταν ο Καίσαρας είδε κάποτε στη Ρώμη κάποιους πλούσιους ξένους να περιφέρουν στην αγκαλιά τους και να χαϊδεύουν μικρά σκυλάκια και μαϊμούδες, ρώτησε αν...

Αποκάλυψη: Μητσοτάκης τέλος – Τον εγκατέλειψαν και οι Γερμανοί

Η έντονη κινητικότητα που αναπτύσσει το τελευταίο διάστημα ο Κ. Μητσοτάκης, με καθαρά επικοινωνιακούς όρους όμως που παραπέμπουν σε προεκλογικό σκηνικό, δεν είναι άσχετη...

Μέρος Α’: Η ανατίναξη, η ομολογία και ο… άφαντος εισαγγελέας

Στο διάστημα των αμέσως προηγούμενων ημερών συνέβησαν δύο συνταρακτικά γεγονότα που σε οποιαδήποτε κανονική χώρα θα είχαν προκαλέσει αυτεπάγγελτη εισαγγελική παρέμβαση: Αφενός, η καταστροφή...

Μαζικές αγωγές στους Servicers από τους δανειολήπτες του Νόμου Κατσέλη

Σε μια μαζική δικαστική αντεπίθεση προχωρούν χιλιάδες δανειολήπτες που έχουν υπαχθεί στον Νόμο Κατσέλη, ανοίγοντας έναν μεγάλο κύκλο δικαστικών αναμετρήσεων με τις εταιρείες διαχείρισης...

Βασίλης Φεύγας : Επιστολή “βόμβα” προς Μητσοτάκη

Η αντίστροφη μέτρηση για τις εκλογές έχει αρχίσει και καθώς στις δημοσκοπήσεις αποτυπώνεται στη φθορά της Νέας Δημοκρατίας, η κόπωση και  η δυσαρέσκεια της...

Αγεωγράφητος και επικίνδυνος εθνικά ο Ταχιάος (βίντεο)

Δυσάρεστες εκπλήξεις για όλη την Θράκη έκρυβε η επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ, Ιλχάν Αχμέτ με θέμα την «Διατήρηση καθεστώτος δωρεάν διελεύσεων για...

Tα σκάνδαλα της εμπορευματοποίησης και της χλιδής του Ζαππείου

Το Ζάππειο Μέγαρο είναι ένα από τα πλέον εμβληματικά κτίρια της νεότερης Ελλάδας, άρρηκτα συνδεδεμένο με την ιστορία της αλλά και με την ιστορική...
Advertisement 2
spot_img

Ροή ειδήσεων

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ