Στην κορυφή της ευρωπαϊκής λίστας λόγω μείωσης σωματικής δραστηριότητας και εγκατάλειψης μεσογειακής δίαιτας
Η δραματική μείωση της σωματικής δραστηριότητας και η εγκατάλειψη της παραδοσιακής μεσογειακής δίαιτας έχουν οδηγήσει τα Ελληνόπουλα στην κορυφή της ευρωπαϊκής λίστας της παχυσαρκίας. Ο καθηγητής Αθλητικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Αθανάσιος Παπαϊωάννου κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, επισημαίνοντας πως η εξαφάνιση της «αλάνας» και των ελεύθερων χώρων παιχνιδιού στις γειτονιές έχει εγκλωβίσει τα παιδιά σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, επιβαρύνοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική τους υγεία.
Σύμφωνα με τον καθηγητή, το στρες και η κακή ψυχολογία λειτουργούν ως ανασταλτικοί παράγοντες για την άσκηση, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. «Το “νους υγιής εν σώματι υγιεί” παραμένει μόνο στα χαρτιά» σημειώνει ο κ. Παπαϊωάννου, υπογραμμίζοντας πως οι ξένοι επιστήμονες απορούν πώς η Ελλάδα, που γέννησε την αθλητική εκπαίδευση, εμφανίζει σήμερα τόσο χαμηλό επίπεδο αθλητικής παιδείας. Παράλληλα, υποστήριξε ότι «ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία και προτείνει την άσκηση ως μέσο χαλάρωσης και βελτίωσης της ποιότητας ζωής όλων των ανθρώπων αλλά και ως μέσο θεραπείας ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη και το άγχος, αλλά και άλλες ψυχικές ασθένειες».
Επιπρόσθετα, τονίζει την ανάγκη για «συνταγογράφηση της άσκησης» από τους γιατρούς, καθώς η καθημερινή δραστηριότητα (τουλάχιστον μία ώρα βάσει του ΠΟΥ) βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, την απόδοση στο σχολείο και τη διαχείριση του άγχους. Η κατάσταση στην Ελλάδα περιγράφεται με μελανά χρώματα με βάση τα επίσημα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Η χώρα μας κατέχει αρνητική πρωτιά στην Ευρώπη στα ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων (2-14 ετών). Τα δεδομένα είναι τραγικά: το 37,5% των παιδιών και εφήβων στην ηλικιακή ομάδα 2-14 ετών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ενώ το πρόβλημα κορυφώνεται στις μικρότερες ηλικίες. Στην κατηγορία 5 έως 7 ετών, το ποσοστό εκτοξεύεται στο 43%, γεγονός που μαρτυρά ότι σχεδόν ένα στα δύο παιδιά ξεκινά τη σχολική του ζωή με σημαντικό βάρος.
