Με ασκήσεις όπως «τούρτα γέλιου» και «το γέλιο του Ωνάση» προωθούν το ευ ζην κάτω από την Ακρόπολη
Ρεπορτάζ
Παναγιώτα Φλώρου
Φωτό: Χρήστος Ζήνας
Μια γιορτή χαράς στήνεται κάθε Δευτέρα στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Τα γέλια που ακούγονται από το νούμερο 29 της οδού δεν είναι από παρέα νέων ή τουριστών, αλλά από τα μέλη του Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης, που εξασκούν τη γιόγκα γέλιου, την πρακτική η οποία αναπτύχθηκε από τον Ινδό γιατρό Madan Kataria στα μέσα της δεκαετίας του 1990 και πλέον έχει εξαπλωθεί σε πάνω από 100 χώρες.
Με σπουδές σε ψυχολογία και ψυχοθεραπεία, ο ιδρυτής του Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης Αποστόλης Βούλγαρης μυήθηκε στη γιόγκα γέλιου μέσα από σεμινάρια στην Αγγλία και το 2012 δημιούργησε την ομάδα. «Το γέλιο μάς κάνει να αισθανόμαστε καλά άμεσα, διώχνει τα αρνητικά συναισθήματα και έχει θετικές επιπτώσεις στο σώμα και στην ψυχή» αναφέρει στη «δημοκρατία».
Στη συνάντηση ο κ. Βούλγαρης ακολουθεί μια συγκεκριμένη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις με ονόματα όπως «τούρτα του γέλιου» ή «το γέλιο του Ωνάση», αναπνοές, χορό, θετικά συνθήματα, ρυθμικά χειροκροτήματα, διαλογισμό και χαλάρωση. Τα γέλια των μελών τραβούσαν σαν μαγνήτης την προσοχή ντόπιων και τουριστών. Αξίζει να αναφερθεί ότι μια ομάδα περαστικών Ινδών τουριστών «εισέβαλε» στη συνάντηση.
Ο Γιώργος
Ο Γιώργος ανακάλυψε τυχαία, πριν από τέσσερα χρόνια, το Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης και τον τελευταίο χρόνο είναι συντονιστής. «Για χρόνια πήγαινα στη δουλειά μου κακόκεφος, πλέον ξυπνάω χαρούμενος» τονίζει. Η Ζωή μπήκε στην ομάδα πριν από έναν χρόνο και δεν έχει χάσει καμία συνάντηση. «Στους δύσκολους καιρούς που ζούμε δεν βρίσκεις εύκολα κίνητρο να γελάς. Εδώ γινόμαστε πάλι παιδιά» τονίζει.
Οπως επισημαίνει ο κ. Βούλγαρης, οι Ελληνες έχουν σταματήσει να γελούν λόγω των προβλημάτων, όμως η γιόγκα γέλιου δίνει μια διέξοδο. «Εδώ μαθαίνουμε να γελάμε χωρίς λόγο. Οταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, επειδή έχουμε μάθει αυτό το κόλπο, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πιο εύκολα τις αντιξοότητες».
