Η εφίδρωση είναι ό,τι πιο φυσιολογικό συμβαίνει όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει και ο ήλιος είναι καυτός, όμως για πολλούς αυτοί οι δύο παράγοντες δεν είναι απαραίτητοι για να νιώσουν ότι… λιώνουν κάτω από τα ρούχα τους. Η εφίδρωση, όταν δεν προκαλείται από τις καιρικές συνθήκες, συνήθως αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων προβλημάτων, από χαμηλή τεστοστερόνη και υπογλυκαιμία μέχρι προβλήματα στον θυρεοειδή.
Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση του ανοσοποιητικού σε κάποια μόλυνση, καθώς το σώμα αυξάνει τη θερμοκρασία του κατά την προσπάθειά του να σκοτώσει τον ιό ή τα βακτήρια που έχουν εισέλθει στο εσωτερικό του. Αυτό ακριβώς συμβαίνει όμως και στην περίπτωση των ορμονικών προβλημάτων, όπως όταν η τεστοστερόνη πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, με αποτέλεσμα ο υποθάλαμος που ρυθμίζει πολλές λειτουργίες, όπως η πίεση και η θερμοκρασία του σώματος, να λαμβάνει ψευδή σήματα ότι η τελευταία έχει αυξηθεί. Η τεστοστερόνη είναι απαραίτητη μεταξύ άλλων για τη μυϊκή δύναμη και την οστική πυκνότητα, γι’ αυτό όταν μειώνεται υπάρχει η αίσθηση της αδυναμίας.
Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να αποτελεί παρενέργεια κάποιων φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά, επειδή αυξάνουν τα επίπεδα ορμονών όπως η νοραδρεναλίνη, ενώ κάποιες φορές προκαλείται από τη διακοπή των παυσίπονων.
Ακόμη, όταν κάποια νεύρα είναι ελαττωματικά προκαλείται υπερίδρωση, η οποία μπορεί να είναι κληρονομική, αλλά συχνά προκαλείται από το στρες ή ασθένειες όπως ο υπερθυρεοειδισμός, η υπογλυκαιμία, νόσοι με κακοήθεια. Επίσης, η εφίδρωση μπορεί να αποτελεί προειδοποίηση για καρδιακή προσβολή, στην περίπτωση βέβαια που υπάρχουν και πόνοι στο στήθος – και πολύ περισσότερο αν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά την άσκηση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι περισσότεροι άνθρωποι παράγουν υπό φυσιολογικές συνθήκες ένα λίτρο ιδρώτα την ημέρα, ποσότητα που αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης ή όταν ο καιρός είναι ζεστός. Στην περίπτωση που η εφίδρωση είναι μεγαλύτερη υπό διαφορετικές συνθήκες θα πρέπει να γίνονται εξετάσεις, ώστε να βρεθεί η αιτία που την προκαλεί.
